山藥藍莓泥怎麼做|山藥藍莓泥的做法

“🍨山藥藍莓泥
適合月齡：8個月以上寶寶
很多媽媽都知道吃藍莓對眼睛好，其主要原因在於藍莓中含有豐富的花色苷色素、維生素A和花青素。山藥的粘液質和消化酵有助於寶寶腸胃的消化吸收，但大便乾燥的寶寶不適合吃山藥哦！”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

山藥藍莓泥的做法步驟

• 1、食材：山藥、藍莓。

• 2、山藥去皮，切成小塊上鍋蒸至軟爛。

• 3、蒸10分鐘。

• 4、用研磨碗壓成泥。

• 5、山藥泥裝入裱花袋備用。

• 6、藍莓洗淨，用溫水浸泡PS：藍莓味道偏酸，8個月的的寶寶最好用溫水浸泡。

• 7、用研磨碗壓成藍莓泥。

• 8、裝入裱花袋的山藥泥，擠到小碟中，淋上藍莓泥。媽媽們嫌麻煩，可以略過這一步，直接裝碗即可。

• 9、成品圖。