“每天為了身體健康和老公一起散步。
偶然看了牽了的手就發現,我的手比老公的更黑,分不清楚哪一個是我的手!我知道我的面板是黑黑的而且手比較大。但老公的面板本來是白白的。但我每次出門的時候,一定戴防晒手套。哭哭哭。
所以今天做了蠶豆紅蘿蔔沙拉。因為它含有很多維他命C!”
1、①把蕎麥米入足量的水中煮至自己喜歡的軟硬度②把豆類煮至自己喜歡的軟硬度。
2、③將全部的紅蘿蔔用削皮刀削成薄片④再抓少許鹽巴拌勻靜置一會,靜置完畢後,用廚房紙巾擠壓出水分。
3、⑤培根---鍋內加稍微沙拉油將培根炒熱,待出油後拿出來放涼⑥把步驟①至步驟⑤中的所有食材加入調理碗中,再加入調味料。