“金針菇在菌類食材中算小字輩,其營養價值及功效卻絲毫不輸高大上。特別是健腦作用非常突出。經常食用金針菇,可以提高記憶力,讓思維變得更加敏捷。金針菇比較隨性,與許多種食材都可以搭配成美味。這次讓金針菇唱獨角戲,簡單的油潑,一如既往的好吃。”
1、金針菇剪去根部洗乾淨,用冷水浸泡10分鐘。
2、紅尖椒切成段備用。
3、蒜苗切成段備用。
4、金針菇入煮鍋焯水後撈出金針菇瀝乾水。
5、金針菇放在容器中加鹽攪拌。
6、加味精攪拌。
7、加芝麻油攪拌。
8、攪拌均勻後放在盤子裡,加紅尖椒、蒜苗。
9、炒鍋加油燒熱。
10、將熱油澆在紅尖椒、蒜苗上,攪拌均勻即可享用。
1、調味品可以依據個人口味新增。
2、蒜苗可以調換為香蔥。