蒲公英洋蔥沙拉怎麼做|蒲公英洋蔥沙拉的做法

“蒲公英俗稱婆婆丁，又被稱作下火草。是北方常見的野菜之一，可生吃，炒食，做湯，熗拌，風味獨特。有清熱解毒的藥用價值。洋蔥中的營養成分十分豐富，性溫味辛甘。有祛痰，利尿，健胃潤腸，解毒殺蟲殺菌作用。蒲公英拌洋蔥寒溫結合有利健康。


”

食材明細

• 原味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

蒲公英洋蔥沙拉的做法步驟

• 1、蒲公英1大把，新洋蔥1個，西紅柿1個，醜桔1個。

• 2、婆婆丁擇洗乾淨控幹備用。

• 3、洋蔥洗淨切絲，西紅柿去皮切塊，醜桔去皮切塊。

• 4、準備好所有食材。

• 5、擺個盤。

• 6、調個汁，攪拌均勻。

• 7、把所有食材加上調汁，攪拌均勻就可以了。

• 8、婆婆丁拌洋蔥，好吃的沙拉。