“雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。”
1、食材備用。
2、蛋腸卷切片,香菜香蔥切小段。
3、小碗里加入鹽,雞精粉,生抽,醋,香油攪拌均勻。
4、淋入蛋腸卷,攪拌均勻即可。
5、成品圖。
6、成品圖,清爽可口。