快手菜

“輕鬆兩步，做出流油的鹹鴨蛋，健康到家，沒有任何新增劑。”食材明細主料鴨蛋（數個）輔料高度白酒（適量）配料鹽（適量）其他（口味）技巧（工藝）數天（耗時）簡單（難度）自制出油鹹鴨蛋的做法步驟1、準備鴨蛋、食...

“豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高；豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；並含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的...

“其實我會做的都是些小小家常菜，論賣相和味道都只能在家裡賣弄，談不上美味，不過第一次做菜譜，小小地高興一下。”食材明細主料雞蛋（三個）輔料蔥花（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分...

“省時省力省油，40--50秒即可完成荷包蛋。上班族早晨起晚了不要慌啊，哪怕光吃雞蛋也可以啊，最起碼肚子不要空著。”食材明細主料雞蛋（適量）輔料食用油（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料蘋果（適量）黃瓜（適量）青筍（適量）西蘭花（適量）檸檬汁（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩蔬果沙拉的做法步驟1、水果蔬菜洗淨備好2、將各種蔬菜水果切丁3...

“在家也能做出美味的義大利麵肉醬，別以為很複雜，其實很簡單。”食材明細主料牛肉（150克）瘦豬肉（150克）輔料洋蔥（1/4個）胡蘿蔔（1/4個）芹菜（2根）番茄（1個）配料橄欖油（6大匙）高湯（350克）番茄醬（5大匙）迷失香（1...

“🔆morning🔆🍝布童鞋快手早餐：西紅柿雞蛋義大利麵+北海道花生醬三明治+🍼。能量滿滿🔛💟的一天🎈”食材明細主料卡通義大利麵（適量）北海道吐司（2片）西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料花生醬（適量）鹽（適量...

“減肥期間忌口很痛苦，這款海魚乾小零食低熱量又健康又能滿足嘴巴，作為減肥小零食或者孩子補鈣零食都很不錯👍”食材明細主料小海魚（10條）輔料生薑油（10ml）蒜油（10ml）孜然粉（10g）料酒（20ml）鹽（適量）...

“民間食療驗方常有不可思議的神奇效果,像桑寄生首烏蛋茶這一味糖水甜品,不但有養顏美膚作用，還能補肝腎固發祛斑。桑寄生售價便宜,有養血平肝、強壯筋骨、祛風溼、安胎、降血壓、降血...

“這個調味醬是我自己想的，自己感覺很百搭，無論是抹面包、吃義大利麵還是自制披薩時都很好吃。與其買超市的還不如自己做，自己做的更加健康美味。這個醬做起來非常簡單，每次我做好都是放冰...

“最近，從《中國詩詞大會》到《見字如面》到《朗讀者》，這些文化節目非常火爆，繼而，一些讀書會也應運而生。比如，樊登讀書會。最近經常會聽APP裡的樊登讀書，有一段是解讀《親密關係》這本書，...

食材明細主料雞蛋（2個）輔料銀魚乾（適量）蝦仁（適量）配料鹽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀魚蝦仁蒸蛋的做法步驟1、雞蛋磕碗裡，打散，加涼水，加鹽，靜止一會，讓氣泡消失2、銀魚用...

“說到挪威的美食，大家第一個想到的肯定是三文魚，因為挪威是三文魚鱈魚等深海魚類的出口大國。三文魚除了生食和煎烤等方法烹飪外，還有一種就是煙燻三文魚。經過處理的煙燻三文魚略帶鹹味...

“蜜嬌顏的兩個罐子漂亮極了，分別為荊條蜂蜜和棗花蜂蜜。裡面分別有30袋獨立包裝蜂蜜，第一次見到這樣的包裝，喜歡。更喜歡的是罐上的如詩般的廣告語：我們，第一次用獨立包裝蜂蜜，而你，一直用獨...

“炎炎夏日，胃口不佳，來一盤清脆可口的沙拉吧！”食材明細主料雞胸肉（100）黃瓜（300）番茄（50）生菜（300）雞蛋（1個）輔料千島醬（5）新奧爾良醃料（200）香草（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香煎雞胸肉沙拉的做法步...

“春天了，萬物甦醒，春暖花開好時節，踏著春的腳步，迎著春的陽光，準備行裝，少不了的美食品，帶上這款啤酒雞蛋去春遊，補充體力增加營養，又便於攜帶，方便的美味品啊！，煮啤酒蛋，非常簡單，只要雞蛋啤酒鹽糖...

“無新增輔食自己做，好吃營養的蝦鬆”食材明細主料鮮蝦（適量）輔料植物油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦鬆的做法步驟1、食材：鮮蝦2、蝦去皮去頭尾、去蝦線。3、將處理好的蝦下鍋...

“金槍魚是一種非常健康的食品，高蛋白，低脂肪又低熱量，新鮮的金槍魚在日料店是非常受歡迎的，可以蘸著芥末和醬油生吃，也可以用來做壽司。冰箱裡正好有一塊金槍魚，不過生吃貌似不太合適了，那就...

食材明細主料吐司麵包（6片）火腿（2片）生菜（1片）雞蛋（2個）輔料沙拉醬（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿雞蛋三明治的做法步驟1、將吐司麵包的邊切掉2、平底鍋中不放油，略煎一...

“蘋果做的小螃蟹，為餐桌添點樂趣”食材明細主料蘋果（一個）輔料涼白開（適量）配料鹽（適量）果味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果萌螃蟹的做法步驟1、涼白開加點鹽調成淡鹽水放在邊上，切開的...

“在外面有賣的，有一天我媽媽炒給我吃，沒想到，比外面的好吃”食材明細主料雞蛋（4個）輔料紅幹辣椒（適量）青辣椒（2個）醋（適量）豆瓣醬（適量）蔥（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）炒雞蛋的做法步驟1...

“老闆回家說半夜要海釣，要準備點吃的去！那麼晚能有什麼喲，開啟冰箱只剩雞翅和蛋……就煮蛋和烤翅咯！水煮沒味道，就煮了茶葉蛋，翅就烤個蔥香的吧（翅的菜譜回頭上傳哈），挺香的哈！！！😌”食材明細主料...

“這是家鄉的一種特色小吃。”食材明細主料麻餈（200克）雞蛋（3個）豆腐乾（3塊）豬肉（50克）茭白（1支）蘑菇（5個）金針菇（50克）包心菜（50克）輔料蒜葉（20克）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）雞蛋炒麻餈的做法步...

“對於上班族這道菜是可選的，快就不用說，營養也足夠，對吧~”食材明細主料罐頭口菇（一罐）上海青（幾棵）胡蘿蔔（半根）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）芡粉（適量）鹹鮮（口味）炒（...

“爸爸昨天買了四隻新鮮的江蟹，但是沒來得及吃。今天趁還算新鮮從冰箱冷凍櫃拿出來準備來個芙蓉蒸蟹。”食材明細主料江蟹（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）...