無油無糖香蕉燕麥餅怎麼做|無油無糖香蕉燕麥餅的做法

“低卡，減肥，無油無糖，小零食”

食材明細

• 果味 （口味）
• 烤 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

無油無糖香蕉燕麥餅的做法步驟

• 1、我用的是即食的燕麥片，燕麥用攪拌機打成粉。
• 2、香蕉打成泥，和燕麥粉混合，攪拌，再加一點燕麥片。
• 3、按扁，上烤箱，180度上下火，烤二十分鐘即可，如果想要脆點的可以烤久點。

小竅門

減肥太痛苦，很多東西都不能吃！這款餅乾的味道還不錯，也可以加各種乾果芝麻之類的。可以當作小零食，減肥路漫漫，不吃零食好難捱。要注意量，別一次吃太多。