南瓜海蟹粥如何做簡單又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

螃蟹的做法多種多樣，而且味道也是各有特色，我平常就非常的喜歡吃螃蟹，今天所說的就是南瓜螃蟹粥，用南瓜，然後配合著海鮮，二者搭配煮什麼粥非常有利，人體的營養，而且可以促進新陳代謝的，加快的作用，味道非常的好哦。

主料

海蟹 ：250g
大米 ：100
南瓜 ：250g

輔料

胡椒粉 ：適量
香蔥 ：適量
鹽 ：適量
水 ：適量
香油 ：適量
生薑 ：適量

具體步驟

1.準備好海蟹、南瓜、大米、生薑

2.南瓜去皮切塊，海蟹收拾乾淨

3.米放在砂鍋中一次性加入足夠的水

4.煮開後轉中水火

5.煮至8成熟時放南瓜塊

6.南瓜煮軟

7.下薑絲和海蟹

8.大火煮8分鐘

9.放鹽

10.放胡椒麵

11.關火

12.盛出後淋入少量香油表面撒上香蔥即可

烹飪技巧

煮粥時最好一次性加入足夠的水