鮮甜茄汁菜花如何做簡單又美味
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![鮮甜茄汁菜花怎麼做好吃又簡單]( "鮮甜茄汁菜花怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
菜花 ：
1個 番茄 ：
2個 輔料
白糖 ：
適量 醬油 ：
適量 番茄醬 ：
適量蔥 ：
適量油 ：
適量鹽 ：
適量 具體步驟
![鮮甜茄汁菜花怎麼做好吃又簡單 第2張]( "鮮甜茄汁菜花怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.準備好原料
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2.把菜花掰成小塊
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3.坐鍋熱水
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4.水開後倒入菜花焯兩分鐘
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5.焯好的菜花過一下涼水
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6.番茄切碎
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7.坐鍋熱油
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8.下蔥花爆香
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9.倒入番茄炒出紅汁
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10.倒入少許番茄醬
![鮮甜茄汁菜花怎麼做好吃又簡單 第12張]( "鮮甜茄汁菜花怎麼做好吃又簡單 第12張")
11.少許醬油
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12.半勺白糖
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13.倒入菜花
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14.加鹽炒
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15.快出鍋前倒入雞精,炒勻
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16.裝盤,撒上蔥花
烹飪技巧
無
千里飄香谷
