主料
菜花 :500輔料
番茄醬 :90具體步驟
1.準備好食材:菜花、番茄醬、蔥姜、小香蔥、生抽、葵花籽油、白糖。
2.菜花洗淨掰小塊、蔥姜切絲、小香蔥切末、倒好15毫升生抽、稱好6克白糖和90克番茄醬備用。
3.捷賽鍋膽內加入20毫升葵花籽油。
4.把蔥薑絲散開鋪在鍋底。
5.然後鋪好掰碎的菜花,加入6克白糖。
6.再加入15毫升生抽。
7.把番茄醬淋在菜花上。
8.蓋好蓋子,開電源選幹鍋功能,自動鍋開始工作。
9.中途翻鍋一次,令料汁均勻的裹滿菜花,待菜花快要達到你滿意的軟硬程度了,就打開鍋蓋收汁,收汁結束時加入小香蔥末翻勻即可出鍋。
1做這道菜不用加水,靠食材和調料的水分足以。2因為生抽和番茄醬都有鹹味,所以不必再加鹽了。