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有營養的鮮蝦仁海鮮大拌麵如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:6.6K
有營養的鮮蝦仁海鮮大拌麵怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

家裡有小公主的媽媽們一定要注意看我們這道菜了。因為小女生很多都是有一點點挑食的不好習慣,所以給孩子吃什麼,又讓她喜歡吃,成了難倒很多媽媽的問題。今天推薦這道有營養的鮮蝦仁海鮮大拌麵,混合了多種食材,有葷有素,顏色也很鮮豔,女孩子會比較喜歡的。做好這個,不用擔心孩子挑食了。

主料

黃瓜 :1根
洋蔥半個
螺絲椒 :2個
大蝦仁 :150
魷魚圈 :80
西紅柿 :1個
蓮花白 :150

輔料

機器棍棍面 :300

具體步驟

有營養的鮮蝦仁海鮮大拌麵怎麼做好吃又簡單 第2張

1.煮棍棍面時不要有太熟再過涼水

有營養的鮮蝦仁海鮮大拌麵怎麼做好吃又簡單 第3張

2.準備蔓越莓、檸檬切片。

有營養的鮮蝦仁海鮮大拌麵怎麼做好吃又簡單 第4張

3.多放菜吃起來非常爽口鮮香,配上碗冰涼綠豆湯,夏天也可爽歪歪

烹飪技巧

1、煮麵煮好後過涼水,炒鍋放入油炒洋蔥再放入西紅柿炒出汁水來,再放入醃好的蝦仁,再放入其它菜加入鹽和雞精,少許糖再放入過好水的面拌炒幾分鐘關火裝盤即可食用。

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