苦瓜是一種富含營養物質的蔬菜，苦瓜可以清涼解暑，多吃苦瓜還可以減肥，它深受廣大人民群眾的喜愛。蜂蜜是一種富含營養的食物，深受人們的喜愛，蜂蜜可以美容養顏，通便有利於人們的身體健康。苦瓜蜂蜜汁將二者的美味完美的融和在一起，美味又解渴
主料
蜂蜜 ：少量輔料
涼開水 ：少量具體步驟
1.將苦瓜洗淨，切小塊（切塊的忘記拍照了，這個是炒的）
2.將切塊的苦瓜放入料理杯內，加入蜂蜜，少量的涼開水
3.全部加好後，放入料理機上開始攪拌
4.開始攪拌打碎中
5.這是沒過濾的苦瓜蜂蜜漿
6.這是過濾過的苦瓜蜂蜜汁
如果不敢喝濃的，可以過濾一下，過濾的渣可以留下敷個苦瓜蜂蜜面膜，很不錯哦，一定要加點水到料理機，但不要加太多
千里飄香谷
