準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘隨著食品安全問題的不斷曝光,還有人們對生活質量的追求,不少人都在家裡自己榨果汁,這個清新鮮榨蜂蜜檸檬苦瓜蘿蔔,苦瓜的清香,檸檬的淡淡酸澀,蘿蔔的質樸口味,再加上蜂蜜的甘甜醇香和榨成果汁的清新綠色,營養豐富,是消暑的不錯飲品。
主料
苦瓜 :
半個 蘿蔔 :
適量 蜂蜜 :
兩勺 檸檬 :
半個 輔料
水 :
適量 具體步驟
苦瓜切開去膜切條
切成小塊
蘿蔔也切成小塊
檸檬去皮,切成小塊。
將所有配料加入到料理機中
安在基座上加適量水和蜂蜜
開動機器,綠綠的汁水就出來了
剩下的底渣不要扔掉,還可以濾出很多汁水
濾掉泡沫,現在可以喝了
烹飪技巧
苦瓜一定要去掉中間的白膜和瓤。