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營養青菜瘦肉麵條粥如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.47W
營養青菜瘦肉麵條粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

青菜瘦肉麵條是一道非常方便快捷而且營養價值很高的營養粥,很適合小朋友和老年人還有生病只能吃清淡食物的病人,而且小米的營養價值很高,可以給小朋友每天吃一些,再搭配上各種蔬菜和肉,使寶寶吃的更營養,下面便是這道營養的菜餚。

主料

菠菜 :100
瘦肉 :200
小米 :150
麵條 :100

輔料

油 :適量
鹽 :適量

具體步驟

小米洗淨,加水大火煮開轉小火,期間攪拌幾次

另起一鍋水燒開,放入菠菜焯幾分鐘

豬肉洗淨切碎末,冷水下鍋,煮開撇去浮末

粥煮到粘稠以後放入肉末繼續熬出香味

菠菜切碎加入粥裡攪拌均勻

麵條下鍋煮熟,過濾多餘的水

最後將麵條倒入粥裡,攪拌均勻,加一點點鹽