![西蘭花炒海蝦配米飯怎麼做好吃又簡單]( "西蘭花炒海蝦配米飯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
海蝦仁 ：
適量 西蘭花 ：
適量 彩椒 ：
適量 洋蔥 ：
適量米飯 ：
適量 輔料
鹽 ：
適量海鮮醬油 ：
適量糖 ：
適量黑芝麻 ：
適量 橄欖油 ：
適量 具體步驟
1. 海蝦洗淨去殼，加少許鹽、一個蛋白醃製
2. 彩椒改成片狀，洋蔥切成小片
3. 西蘭花掰成小朵，用鹽水泡5分鐘，洗淨後開水焯一下
4. 鍋燒熱放橄欖油燒熱，下蝦仁滑熟盛出。
5. 另鍋燒少許橄欖油下洋蔥炒至透明，下彩椒片、西蘭花炒熟，放少許糖、鹽、海鮮醬油調味即可
6. 擺盤，用黑芝麻做些點綴。
千里飄香谷
