溫暖你的胃圖解|早餐一碗山藥南瓜菠菜稀飯

作為一個愛喝粥人士，早餐不來一碗山藥南瓜菠菜稀飯，那真的是對不起自己的胃啦！山藥南瓜菠菜稀飯，山藥，南瓜軟糯香甜，菠菜清香鮮嫩，只要你喝上一口，便停不下來。而且正好適合這種微風飄過的清晨，一碗山藥南瓜菠菜稀飯，溫暖你的胃與心

主料

輔料

詳細步驟：

第一步

大米洗淨放入鍋中，加水，大火燒開，然後加紅棗進去

第二步

山藥洗淨去皮

第三步

切塊

第四步

菠菜洗淨

第五步

放入沸水中燙熟，然後倒碗裡

第六步

轉中火，放入山藥，南瓜

第七步

煮至粘稠

第八步

放入菠菜，拌勻

第九步

裝碗享用

烹飪技巧：