小炒雞肉的做法這道美食採用雞腿、青椒、幹辣椒等多種食材精心製作而成,不僅味道鮮美而且富含多種營養物質。雞腿肉質細嫩,長期食用有助於人體的健康。青椒口感清脆,富含豐富的辣椒素等多種營養物質,搭配上美味的雞腿經過高溫的處理,美味極了。
主料
雞腿 :適量輔料
油 :適量具體步驟
雞肉斬成小塊。
碼放到乾淨容器裡,倒入一大匙料酒,少許精鹽,放入蔥段、薑片。
倒入適量的醬油,加少許澱粉拌勻後醃漬30分鐘。
青椒擇洗乾淨後切小段
鍋裡坐油,油熱後放入豆豉、乾紅椒、薑片爆香。
撒入一湯匙白糖炒汁。
倒入醃漬好的雞肉塊,中火翻炒。
炒至雞肉變色後,倒入 小半碗清水,下火燉制10分鐘。
倒入切好的青椒段,撒少許精鹽翻炒收汁即可出鍋。