主料
魚淨肉 :200輔料
黑木耳 :5朵具體步驟
1.魚取淨肉切片,筍切片,黑木耳泡發撕小朵,薑切片
2.魚加入鹽調味,雞蛋清上漿
3.準備一碗調料汁(糟滷:水 = 1.5 :1,加入糖,把姜泡入)
4.鍋燒熱,倒入油
5.油溫3成熱,用筷子把魚片一片片放入油中,晃動鍋,使魚片不要粘底
6.魚片變色即可用笊籬撈出,控油
7.鍋內留底油,炒黑木耳和筍片,斷生後撈出,鋪於碗底
8.鍋燒熱,把調料汁倒入鍋中,開後下入滑過的魚片,用勺子背輕推,使魚片散開在湯汁中
9.水澱粉勾薄芡,魚片連湯倒入碗中
竅門1:稍厚的魚片比較不容易碎;竅門2:熱鍋涼油竅門3:輕推少攪