準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
南
豆腐 :
1塊 輔料
細紅椒 :
適量麻辣醬 :
適量 蒜苗 :
適量生薑 :
適量食油 :
適量生抽 :
適量 澱粉 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.麻辣醬一勺備用(平時拌麵條用的那種)。
2.豆腐用淡鹽開水泡過之後切小塊備用。
3.蒜苗切細,紅椒切碎,生薑拍碎。
4.坐鍋熱油,下姜碎和蒜白煸香。
5.倒入麻辣醬炒出紅油。
6.倒入豆腐,小心翻勻。
7.加入小半碗溫水,加蓋燜煮。
8.待鍋裡的水差不多收干時,倒入蒜苗青和紅椒碎,用生抽調味,勾薄芡即可。
烹飪技巧
因豆腐中含嘌呤較多,對嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虛寒,經常腹瀉便溏者忌食。