番茄菜花如何做簡單又美味|[兒童美食]

主料

輔料

具體步驟

1. 白菜花洗乾淨，掰成小塊，用熱水焯一下，盛出備用。西紅柿切成塊。蔥切絲。

2. 鍋熱後，放油，然後放入蔥絲，炒香。

3. 放入西紅柿塊，翻炒。

4. 把西紅柿炒爛一些。

5. 放入焯過的白菜花，繼續翻炒。

6. 加一點鹽和一茶勺蠔油，翻炒均勻，就可以出鍋了。

7. 盛入盤中，上桌吧。