關於冰糖蓮子燉銀耳的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘冰糖蓮子燉銀耳就是一道用冰糖蓮子和銀耳一起燉的湯，也可以根據自己的口味加少量雪梨或者新鮮的檸檬，口感會更加好。冰...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時夏天天太熱的時候往往沒有什麼胃口，特別是中午上班族也不想頂著烈日出去買飯，這個時候女生如果正好想要減肥的話，一盅冰...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：適量紅棗：幾顆枸杞：少量桂圓：適量輔料蓮子：適量具體步驟1.銀耳泡發，我泡了3天...撕小片~2.把銀耳放進電飯鍋，加很多...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘冰糖蓮子燉銀耳是一道經典的滋補甜品，蓮子具有清心火的功效，銀耳滋陰潤肺，冰糖更是補中益氣，三者混合，是一道非常適合女性...

“經典的一款糖水，熱食或冰鎮都美味~美膚又養顏，便宜又健康！”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、銀耳和蓮子提前泡...

“秋天到了，天氣乾燥，我們的面板也需要由內而外的進行保養。銀耳羹是一款非常好的滋補湯，能補充膠原蛋白，每天喝一碗，真的能夠水嫩白皙。”食材明細主料銀耳（4朵）蓮子（20粒）冰糖（10粒）枸杞子（20粒）...

可以。在購買銀耳時，要挑選乾燥，有光澤，色白微黃的，色澤暗黃的可能已經放置很久，不宜購買。在食用銀耳前，要提前浸泡，並且要反覆沖洗才可以做銀耳蓮子，在煮的過程中不要加水，開始先用大火煮一段...

“銀耳蓮子都選用野生的，有很多普通的材料裡面添加了什麼東西都有可能，野生的銀耳表面有許多黑色沫沫，個頭小，朵大的很少，顏色不均勻，燉煮時間長，燉出來軟糯，粘稠，口感好蓮子：帶粉，機械磨皮留下的...

“銀耳蓮子羹，秋冬裡愛美女性的最愛，口感濃甜潤滑，美味可口更有潤肺養胃、美容養顏的功能，趕快做起來吧！”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）枸杞（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小...

“用新鮮的蓮子做糖水有著幹蓮子所沒有的清香，做好的蓮子羹更加綿軟，每一顆入口都好滿足。”食材明細主料鮮蓮子（100克）銀耳（15克）枸杞（5克）輔料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖...

需要。在製作銀耳蓮子羹時，冰糖主要起調味作用，會使口感更加清甜。銀耳蓮子羹又稱作冰糖，銀耳蓮子羹，所以說冰糖的作用是不可替代的。而且銀耳蓮子羹做法非常簡單，只需將銀耳泡發切碎，與蓮子...

快熬製成功時或熬製結束後放冰糖。冰糖的主要作用是讓銀耳蓮子羹更甜一點，在挑選冰糖時，要選冰糖個大透明，晶瑩剔透的，冰糖可以增加銀耳蓮子羹的甜度，喝起來更美味香甜。值得注意的是儲存蓮...

“銀耳可以美容養顏，滋陰潤肺，銀耳中富含膠原蛋白，長期食用面板會很好，其功效相當於燕窩，俗稱窮人的燕窩。銀耳粥煮至銀耳出膠，湯汁粘稠才會好吃，電飯煲也能輕鬆做到呢。”食材明細主料米（50克...

食材明細主料銀耳（少許）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、將蓮子及銀耳浸泡，蓮子浸泡時間稍長些，最好一天2、將泡好的蓮子、銀耳倒入鍋裡...

“我和我的家人都喜歡喝銀耳蓮子羹，尤其在炎熱的夏季，來上一碗冰鎮的，那滋味真是美妙無比，耐人尋味！銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養...

快熬製成功時放冰糖，或熬製結束後放冰糖都可以。冰糖的主要作用是讓銀耳蓮子羹更甜一點，在挑選冰糖時，要選冰糖個大透明，晶瑩剔透的，冰糖可以增加銀耳蓮子羹的甜度，喝起來更美味，香甜。在儲存...

食材明細主料銀耳（適量）輔料紅棗（適量）配料冰糖（適量）連蓮心（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳蓮子湯的做法步驟1、銀耳，銀耳儘量買偏黃的2、涼開水泡開3、泡開後，撕碎，把...

“銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效。而蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安心養神之功效。銀耳配以蓮...

“秋風瑟瑟，我們的面板也越來越乾燥，需要經常“滋潤”。美麗由內而外，多為自己來碗潤膚養顏的糖水吧。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。且對女性具有...

“這是我們一家最愛喝的養生湯，紅棗銀耳蓮子湯有較強的滋補健身功能，有美容養顏的效果，是傳統的潤膚養顏佳品。”食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時...

“在廣州呆了段時間，也慢慢愛上煲湯了，也許是氣候的問題，時不時的燉一碗湯羹，或潤肺止咳，或美容養顏，食材大多是常見的材料，但是自己動手，並且經過耐心的等待，品嚐到湯羹的時候，總有美美的滿足感...

“最近經常上網站上逛逛，一方面向大家學習經驗，另一方面也關注下網站活動，前段時間看到網站有新推出試用活動，呵呵，抱著試度的態度每次都提交申請，開始都失敗，雖然失敗仍不放棄，只要堅持說定不...

“自從雙十一敗了個砂鍋，煮粥煮甜湯全用它。以前覺得慢火燉煮費時間，現在完全顛覆了以前的想法。”食材明細主料銀耳（5小朵）冰凍蓮子（20顆）紅棗（3個）枸杞（10多顆）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）三刻...

“十年的時間，我用了十三臺破壁機。一部分的感謝要送給娃爸，感謝他支援我愛敗廚電的習慣。一部分的感謝要送給平臺，像我們這平臺一樣，時不時的有一些廚電試用。一部分的感謝就是要送給各品...

“光滑軟糯，晶瑩透亮。”食材明細主料銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖燉銀耳的做法步驟1、幹銀耳半朵。2、清水泡發。3、泡發的銀耳洗淨撕小朵，放入電飯煲，加...