如何做簡單又美味|特製雞腿燉山藥的做法

這道特製雞腿燉山藥的做法 你到傳統也很簡單的，而且裡面他的雞腿肉是非常的有營養價值的，還有豐富的蛋白質和氨基酸，可以起到一定的增強體力和抵抗力的功效，再加上同樣高營養價值的山藥，可以起到延年益壽的功效，很適合老年人吃，

主料

輔料

具體步驟

準備食材：山藥去皮切成小段，雞腿切成小塊

將雞腿用水焯一下熱鍋放油，放入雞腿翻炒幾下

放入蔥和蒜爆出香味放入醬油

放入山藥放入胡蘿蔔

放入適量水和鹽，燉至湯汁濃稠即可

裝入盤中，放點蔥末。