這道特色蒜香秋葵是一個比較傳統的家常菜,幾乎家家戶戶都會做的一道菜是,而且蒜香味呢,秋葵吃起來會更加的有營養,還可以起到清熱降火的功效,很適合在夏季的時候食用。平時吃慣了那些大魚大肉,偶爾來一次這種蔬菜還可以緩解胃的壓力,趕緊跟小編來試一試,
主料
秋葵 :200輔料
大蒜 :3瓣具體步驟
1.秋葵清洗乾淨,材料準備好
2.鍋子燒熱水,放一勺食用油,把秋葵放進去汆燙3分鐘左右
3.取出過涼水後切掉頭,剖成兩半裝盤
4.把薑末、蒜末鋪在秋葵上
5.再鋪一層剁椒(不喜歡辣味的可省略這一步)
6.鍋子燒熱油,放一小把花椒,小火炸出香味
7.炸好的花椒推到一邊撈出不要
8.把燒好的花椒油倒在剁椒上激出香味
9.放2勺生抽
10.拌勻即可食用
生抽是有鹹味的,所以就不用再放鹽。不喜歡辣味的可省略剁椒這一步。