秋葵在日常生活中不是非常常見,它含有豐富的蛋白質,可以助消化,還能夠保護視力,起到抗癌防癌的作用,大家不妨在家適量食用。美味鮮香。今天就來教大家如何製作一款特色又簡單操作的秋葵炒裡脊肉。可以說這道菜是聚會時不可缺少的一道美味佳餚。
主料
秋葵 :300輔料
油 :適量具體步驟
秋葵洗淨
去掉頂部
鍋內燒水,放入適量油和鹽
水沸騰後放入秋葵焯水
然後撈出過冷水
肉切絲,放入料酒生抽鹽澱粉醃製10分鐘
紅椒切絲,生薑、大蒜、蔥切末
秋葵切塊
鍋熱油,爆香姜、蒜
放入肉絲翻炒變色
放入紅椒絲
然後放入秋葵
加入鹽、味精,即可出鍋。