黃瓜不知道大家喜歡不喜歡吃 其實黃瓜是一道很營養的食材,因為其實黃瓜對面板也很好,而且特別是很適合夏天吃,所以今天推薦給大家一個黃瓜花炒蛋,希望大家喜歡吃,而且誒這樣菜的兩樣食材都很營養很受歡迎的食材,所以相信大家會很喜歡。
主料
黃瓜花 :200輔料
油 :適量具體步驟
1.準備食材。
2.擇菜:把黃瓜仔的尾部掐掉不要,花保留。
3.全部掐完的黃瓜花。
4.處理輔料:黃瓜花洗淨瀝乾,雞蛋打散,大蒜切末,米椒切段。
5.煎雞蛋:熱鍋燒油,下蛋液炸至成型,鏟成塊,盛起備用。
6.爆:餘油爆香蒜末。
7.爆米椒。
8.炒:放黃瓜花,翻炒2分鐘。
9.放雞蛋炒勻。
10.加少許清水,炒勻。
11.調味:放鹽。
12.放白胡椒粉。
13.成品圖。
1、雞蛋不要炸得太老,影響菜色。2、黃瓜花脆嫩,炒的時間不可過久。