營養青菜肉沫粥，這是一道非常美味的粥。多吃青菜對身體非常的有好處，而且加到粥裡面能讓粥喝起來更香。而且裡面加入了很有營養的肉沫，吃起來非常的健康，而且這樣的搭配很有營養，看起來也讓人很有食慾。用來當日常早餐非常合適噢。
主料
油麥菜 ：100輔料
鹽 ：適量具體步驟
1.首先將大米泡水一個小時，將油麥菜切碎。
2.鍋中倒入小半鍋清水，水開後下入大米，大火燒開，轉小火煮二十分鐘。
3.下入肉末、油麥菜，拌勻，加入一勺鹽，淋入適量食用油，撒少許胡椒粉提鮮味，即可出鍋享用。
一定要不停的攪拌，才會讓粥不糊底肉沫不要剁的太細，否則下鍋後容易成團，在攪拌粥的時候，遇到成團的肉只需用勺子輕輕摁壓就能散開
千里飄香谷
