準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
苦瓜 :
1根豆豉 :
2湯匙(30g)香腸 :
1根蒜茸 :
1茶匙(5g)薑末 :
1茶匙(5g)生抽 :
1湯匙(鹽 :
1/2茶匙(3g)紅菜椒 :
1/2個油 :
1湯匙( 輔料
具體步驟
1. 苦瓜洗淨對半剖開,挖出瓜籽,切成5cm長的小條。香腸斜刀切成薄片。紅菜椒洗淨,切成小條。
2. 鍋中放入適量熱水,大火燒沸後將苦瓜小條放入汆煮1分鐘,再撈出瀝乾水分用冷水沖涼待用。
3. 中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時將蒜茸、薑末和豆豉放入鍋中爆香,隨後放入香腸片翻炒片刻。