主料
輔料
具體步驟
1.苦瓜去瓤,切成條狀,用淡鹽水浸泡十分鐘,去除苦味.
2.大蒜去皮切碎,鍋燒熱,把蒜末和罐頭裡的豆豉放進鍋裡,小火爆香.
3.轉中火,將苦瓜放進鍋裡和蒜末豆豉一起翻炒五分鐘.
4.將鯪魚撕碎放進鍋裡同炒,倒進料酒翻炒.
5.放糖和醬油調味即可.