準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
苦瓜 :
200豆豉 :
30 輔料
鹽 :
適量味精 :
適量油 :
適量 醬油 :
適量蒜 :
3瓣 具體步驟
1.苦瓜去籽洗淨後切成1釐米大小的小丁備用。
2.切好的苦瓜丁放入沸水鍋裡焯一下水,然後沖涼備用。
3.蒜去皮切碎成小粒,準備一些豆豉。
4.炒鍋上火倒油燒熱,小火放入蒜粒和豆豉炒出香味後關火。
5.把沖涼的苦瓜丁放入一個大碗裡。
6.放入炒香的蒜粒豆豉。
7.放入少量鹽。
8.放入少量醬油和少許味精拌勻即可食用。
烹飪技巧
1、豆豉含鹽重,此菜要嚐嚐味後再決定放鹽量。2、喜歡辣椒的人可以放一些辣椒與豆豉同炒。