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營養彩椒蘿蔔如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:4.3K
營養彩椒蘿蔔怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

彩色的世界裡,有著彩色的生活。彩色的生活裡用彩色的菜式來裝飾。彩椒蘿蔔,繽紛的顏色讓人心情也變好了,他們色彩斑斕的外表,也含有對我們好的內涵,它們有著維生素和纖維素,日常所需的營養素之一。用彩色的彩椒蘿蔔來點綴我們的生活,你值得擁有哦。

主料

蘿蔔 :適量
彩椒 :適量

輔料

鹽 :適量
油 :適量

具體步驟

紅,白蘿蔔切約五公分細條狀,用1/4匙鹽捉醃20分,倒掉苦水,漂洗一下冷開水瀝乾,再一次用1/4匙的鹽拌勻蘿蔔,然後移入冰箱冰鎮(至少三小時),完成蘿蔔部份的醃漬,

紅,黃,青椒切約五公分細條狀,放入滾水中川燙個15秒,撈起瀝乾,

拿一小碗,將味噌調醬攪拌均勻,

將味噌醬與彩椒攪拌均勻後,移入冰箱冰鎮(至少三小時),完成彩椒部份的醃漬,

青蔥切細絲,漂洗一下冷開水去除辛辣味,瀝乾備用,

將醃漬好的蘿蔔與彩椒混拌一起(先瀝掉多餘水份),再將蔥絲擺上就完成囉~