主料
輔料
具體步驟
1.準備一根苦瓜,清洗乾淨,待用。
2.苦瓜在中間拋開開,清除裡面的瓤,切成段,待用。
3.海米清洗,浸泡,待用。
4.鍋裡放水加熱。
5.待水沸騰。
6.加入苦瓜,抄一下。
7.盛出苦瓜加入海米,鹽,味精,香油,醋拌勻可以食用。
烹飪技巧
抄苦瓜是待水開,苦瓜變綠後立即撈出。