早上吃什麼最營養,要吃就吃雞絲皮蛋粥,既美味又營養,是一道十分受歡迎的一道早點。雞絲皮蛋粥主要由大米、雞肉、皮蛋製作而成,大米富含糖類,能夠提供能量,皮蛋口感獨特,三者搭配在一起創造出了一種獨特的口感,因此十分受歡迎,試著動手做一做吧!
主料
雞胸肉 :50輔料
鹽 :適量具體步驟
1.首先將雞胸肉用水煮熟後撕成絲(可調味)
2.米洗淨後用鹽和油醃半小時
3.用剛才煮雞胸肉的水煲粥
4.煲好粥底備用
5.皮蛋切丁,姜切絲
6.將皮蛋和姜放入煲好的粥底裡再煲一會兒即可
7.裝盤後在粥上面灑上雞絲和小蔥,吃的時候可拌勻
雞胸肉可調味可不調味,如果你的粥夠鹹,雞胸肉可不調味,如果你的粥清淡,雞胸肉可調一下味