番茄蝦仁湯麵，一道懶人的飯食。一個人在家，不想做飯，沒有胃口。不妨試著做一下這到簡單、清淡、美味的湯麵。食材簡單，做法簡單。番茄具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等作用與抗氧化營養物蝦的搭配使人食慾大增。湯鮮味美，讓您連湯都喝的一滴不剩。
主料
蝦仁 ：100輔料
鹽 ：5具體步驟
新鮮的河蝦，在沒有煮麵之前，先放在水中養著
把小白菜擠幹水份，切成小粒
吧三個雞蛋的蛋清和蛋黃分開，蛋黃與麵粉混合，加少量水，混勻成麵糊
.蛋清打發，可以拉出尖就好了
把小白菜碎加入打發的蛋白中，攪拌，再加入蛋黃麵糊
烤盤底部刷油，倒入混合好的蔬菜麵糊，165度烤15分鐘
最後倒入適量的味極鮮即可
千里飄香谷
