羊肉禦寒祛溼,體虛怕冷的人非常適合食用,尤其是在冬季食用,效果會更好。但是因為羊肉會有些羶味兒,有很多人都不適應,這時候做法就可以改變,並且成就一道美食。加入調味的佐料。多多食用不僅補身體,更是提供很好的營養。快來做吧。
主料
帶皮羊排 :適量輔料
八角 :2個具體步驟
1羊排入冷水鍋中燒開,去浮沫,然後用冷水清洗乾淨
2玉米也切塊,薑切片,蔥打結
3蘿蔔去皮切滾刀狀
4除蘿蔔外,將焯過的羊排和其他輔料放入砂鍋
5加適量的水燒開,轉中小火煲40分鐘左右
6.取出蔥結,放入蘿蔔,再次煮20分鐘左右,撒點鹽、胡椒粉,一碗清爽適合孩子的營養湯就做成了。
1.羊排儘量買的時候讓商家剁好,省去麻煩2.炒料煸香時,大蔥一定最後放,早放容易燒焦3.最後收汁過程中放入冰糖翻炒,手要快,不然容易粘鍋