準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘這道鮮榨苦瓜芹菜汁主要食材是苦瓜和芹菜,苦瓜屬於綠色食品,含有豐富的維生素和苦瓜素,有效分解體內脂肪,易吸收,營養豐富。鮮榨苦瓜芹菜汁用榨汁方式製作,保留食材最原始的香味,精心烹飪,使營養成分不流失,真真正正的做一道健康美食!清脆爽口,味道鮮美。
主料
苦瓜 :
半個 芹菜 :
100 輔料
水 :
適量 具體步驟
用一半即可,切成小條
用刮刀取出白膜
切成小塊
芹菜洗淨切小段
將所有材料加入到料理器裡,加入適量水
安在基座上
開動機器,鮮美的汁水就出來了
底渣不要丟掉啊,還可以擠出很多汁水的
倒入碗中就可以暢飲了