排毒鮮榨苦瓜汁如何做簡單又美味

每天一杯鮮榨苦瓜汁讓你在夏日裡排毒又解暑，做一杯鮮榨苦瓜汁，其實很簡單，就跟榨水果汁是一樣的，不過有的人不是很喜歡苦瓜的味道，你可以在裡面放一點糖或者多加一點水，味道不至於那麼苦。而喜歡苦瓜的人吶，每天在家做一杯，會讓你瘦身有排毒。

主料

輔料

具體步驟

1.苦瓜洗淨

2.用一半即可，切成小條

3.用刮刀取出白膜

4.切成小塊

5.倒入果蔬桶裡

6.加入適量水安在機器上

7.開動了，綠的誘人的苦瓜汁來了

8.倒出苦瓜汁即可

9.剩下的渣滓不要丟掉喲，用紗布還可以濾出不少汁水的

烹飪技巧

苦瓜要去除白膜，白膜的苦味會大些，去除白膜加入水後出來的汁水不會很苦的，也可以加些糖或蜂蜜來調節苦瓜汁的味道！