鮮榨苦瓜蘿蔔芹菜汁如何做簡單又美味

鮮榨苦瓜蘿蔔芹菜汁是一杯健康營養的蔬果汁。苦瓜清熱解毒，降糖減脂，蘿蔔化痰止咳，促進消化，芹菜健胃利尿，富含纖維素。把這三種新鮮的蔬果榨成汁，加些蜂蜜，可以掩蓋苦瓜的甘苦和芹菜的特殊味道，更容易入口，不吃這些蔬果的小孩也能吸收裡面的營養了。

主料

輔料

具體步驟

1.用一半即可，切成小條

2.用刮刀取出白膜

3.切成小塊

4.芹菜洗淨切小段

5.一大片蘿蔔去皮切小段

6.將所有材料加入到料理器裡，加入適量水

7.安在基座上

8.開動機器，鮮美的汁水就出來了

9.底渣不要丟掉啊，還可以擠出很多汁水的

10.倒入碗中就可以暢飲了

烹飪技巧

苦瓜要去除白膜，白膜的苦味會大些，去除白膜加入水後出來的汁水不會很苦的，芹菜有一種特殊的香氣，芹菜汁也是一樣，沒什麼異味，而蘿蔔有些辛辣氣味，也可以加些糖或蜂蜜來調節汁的味道！