美味的鮮榨苦瓜汁如何做簡單又美味

鮮榨苦瓜汁非常的苦，一般人都喝不來這個苦味，但是苦瓜的營養價值是非常高的，而且它也具有一定的藥用價值，它在夏季的時候可以清熱解暑，反正多吃苦瓜對身體是有好處的，這個苦瓜汁是非常的苦的，但是喝的來的人是非常的健康的。還是可以學習的。

主料

輔料

具體步驟

1.苦瓜洗淨，挖去中間的籽

2.胡蘿蔔冬瓜都挖成小球火腿腸切丁西芹切丁

3.鍋中到油炒姜蒜

4.炒火腿腸

5.胡蘿蔔煮熟撈出

6.放入冬瓜炒

7.冬瓜炒一分鐘到入胡蘿蔔放蠔油紅燒醬油炒勻加二勺水渡入味放切好的西芹沫

8.湯汁要收干時關火裝盤撒蔥。空閒時間用冬瓜皮切花擺盤

7.裝入杯子中，最好過濾一下，去掉浮渣

烹飪技巧

最好加點糖，也可以加水