青椒絲炒銀魚這道菜十分簡單,用料也很豐富,營養價值很高,很適合做給小孩子吃。小孩子正處於生長階段,他們的身體需要很多的營養元素,我們所做的銀魚和青椒都可以幫助他們營養均衡。如果不喜歡青椒的味道也沒關係,銀魚會蓋住魚腥味的。
主料
青椒 :2個輔料
油 :適量具體步驟
準備好食材
銀魚去雜質漂淨,用料酒,鹽,胡椒粉醃製10分鐘,撇去醃汁。
青椒去籽,洗淨切絲,
鍋裡油熱,放入青椒煸炒至轉色,盛出。
鍋裡油熱,放入姜,蔥爆香,
放入銀魚,煸炒至轉色,
放入適量鹽煸炒勻,
放入青椒絲
煸炒勻,淋些芝麻油即可。