鱈魚煎餃如何做簡單又美味

鱈魚煎餃是不少家庭不可或缺的一種料理。對喜愛餃子的人來說，鱈魚煎餃會更加美味獨特。鱈魚作為餃子餡他的營養價值遠遠高於肉餃子。鱈魚的蛋白質含量高而且脂肪含量少，食用者不必擔心吃了會發胖的問題。所以鱈魚煎餃一直倍受喜愛

主料

輔料

具體步驟

1.準備餡料，將圓蔥切小丁，木耳泡軟洗淨切丁，鱈魚塊去皮去刺剁碎，蔥姜切末

燒鍋加3湯勺油燒熱，下入切好的蓮藕和淘洗好的毛豆翻炒翻炒。

接著，加適量的清水煮開至熟。

然後，加2湯勺生抽。

加0.5勺鹽。

加0.5湯勺白糖。

6.直到湯汁收盡即可