1、準備食材,紅棗用的是幹棗,所以紅棗、枸杞提前浸泡了2小時
2、煮鍋上火,一次加入足夠的水,冷水下入黑米開煮,水開後轉中小火繼續煮40分鐘,黑米煮到沒有硬芯後,加入浸泡過的紅棗、枸杞,煮10分鐘即可
3、出鍋,滋陰補血的一款粥