紅棗枸杞黑豆漿怎麼做|紅棗枸杞黑豆漿的做法

“紅棗中富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，可以為心機提供營養。枸杞是扶正固本的良藥，在對抗腫瘤、保護肝臟、降低血壓等疾病上都有不錯的改善作用。黑豆有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此，常食紅棗枸杞黑豆漿，能軟化血管，改善心肌營養，滋潤面板，延緩衰老”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗枸杞黑豆漿的做法步驟

• 1、準備好所需食材

• 2、將紅棗、黑豆、枸杞洗淨，紅棗去核，切小塊

• 3、將黑豆，枸杞放入杯桶中

• 4、把紅棗肉加入

• 5、加入清水至上下水位線之間

• 6、蓋好上蓋，選擇豆漿功能，至程式結束

• 7、倒出

• 8、加適量冰調味，不宜吃糖的可以蜂蜜代替，也可以不加糖。

小竅門

飲用這款豆漿時不宜同時吃桂圓、荔枝等性質溫熱的食物，否則容易上火。