“用清香甜糯的嫩玉米,燜一杯自然醇香的玉米枸杞紅棗粥,早餐來一杯,喚醒沉睡的味蕾,無論大人還是孩子,補充一天的正能量,簡單到不能再簡單,晚上臨睡前將所有食材放入燜燒杯,一覺醒來,滿滿一杯能量組合等著你,口感香、糯、滑、潤、甜,且營養價值高。鮮玉米中的維生素E含量是最為豐富的時期,其可以有效促進細胞分裂,延緩細胞衰老,可謂是最理想的健腦食品。”
1、備齊材料
2、先備一壺開水,裝滿燜燒杯預熱5分鐘,將嫩玉米、紅棗、枸杞子、桂圓都用開水燙一下,提高食材溫度,然後將玉米擦碎,紅棗切塊去核,枸杞子和桂圓控淨水分
3、倒出預熱杯中的水,加入所有備好的食材
4、加入開水,迅速擰緊蓋子
5、早上起來,開啟燜燒杯蓋子,一杯甜糯的玉米枸杞紅棗粥就OK了
6、這樣的碗剛好2小碗,美美的早餐開啟吧!