什菌排骨煲是一道無論是營養還是味道都絕佳的菜品。常喝能增強體質、美容養顏、提高免疫力。我們最常用“味道鮮美,營養豐富”,來稱讚蘑菇,自古以來蘑菇就被列為上等佳餚,是高蛋白、低脂肪,富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品
主料
排骨 :300g輔料
大蔥 :適量具體步驟
1.首先將海鮮菇切段、杏鮑菇切片、水發筍乾斜刀切片、胡蘿蔔切片、薑切片、蔥切段、大蔥斜刀切片、水髮香菇去蒂,正面劃上十字花刀、排骨砍成塊。
2.準備好排骨,放入姜、蔥,加半勺鹽,淋入適量料酒、生抽,撒上胡椒粉拌勻,醃製二十分鐘。
3.準備小半鍋油,燒至七成熱,下入排骨,炸熟撈出,接著下入香菇、胡蘿蔔,炸熟,撈出控油。
4.準備好燒熱的砂煲,淋入適量食用油,加入八角、桂皮煸香,隨後下入大蔥、筍乾、墊底,倒入排骨。
5.再鋪上杏鮑菇、海鮮菇、香菇、胡蘿蔔,淋入適量料酒、生抽,加一勺鹽、一勺白糖,撒上胡椒粉,倒入適量蠔油拌均勻,加蓋,大火燒開,轉小火燜五分鐘後,淋入適量花雕酒,拌勻,就大功告成啦!
1.先將排骨提前醃製,以便入味。2.用油炸過的香菇,香味更濃。