準備時間:
2小時 烹飪時間:
10分鐘小麥蘋果汁在家就可以輕輕鬆鬆的完成,而且營養價值也很高。小麥汁能很好的幫助人體恢復疲勞感,舒緩壓力,是一個不錯的調節果汁。蘋果汁的營養價值也很高,其富含豐富的維生素和糖份,對人體很有利。一天一杯,及補充營養又能很好調節身體平衡。
主料
小麥 :
兩把 輔料
蘋果 :
2個 檸檬 :
半個 具體步驟
1.切小段放入手搖榨汁機、一定不要用電動榨汁機、普通的電動榨汁機溫度過高破壞麥苗的營養而且也不易出汁
2.榨出約50ML的麥草汁備用
3.蘋果去皮切小塊,放入榨汁機,榨出汁
4.搖壺倒入小麥汁,倒入蘋果汁,擠入檸檬汁
5.搖壺搖勻,即可