家庭自制燕麥大棗粥如何做簡單又美味

燕麥，大棗粥，一般是在早餐的時候經常能夠看到她的身影，因為一件賣，配合著大早二者都有一定淄博的功效，而且燕麥作為一種非常普遍的一種雜糧深受人們的喜歡燕麥子，非常有嚼勁，而且其中富含豐富的膳食纖維，可以有效地促進人體胃腸道蠕動的作用。

主料

輔料

具體步驟

先將米先用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間熬出的粥糯、口感好

開水把所有材料下鍋，開水煮粥比冷水煮粥更省時間，不會出現糊底的現象

先用大火煮開，再轉文火即小火熬煮約30分鐘

要順著一個方向攪拌，可以讓粥“出稠”，也就是讓米粒粒粒飽滿，粒粒酥稠

粥改文火後約10分鐘時點入少許色拉油，做出的粥色澤鮮亮，而且入口別樣鮮滑

烹飪技巧

也沒有選擇那些顆粒飽滿，而且有手感，這樣吃起來也非常的有口感，懂了。配上大棗兒章程的時候去有一定的滋補的功效，如果再加上其他的雜糧就好了。