蘋果燕麥汁如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 準備好材料，紅豆，燕麥，小米，蘋果，洗淨備用。

2. 紅豆加水放微波爐叮2分鐘，依次加入紅豆，燕麥，小米，和切好的蘋果片。

3. 放好材料後，加入1200ml水，放入豆漿機中。

烹飪技巧

蘋果一定要最後切，不然要氧化的。紅豆先泡一下，如果趕吋間在紅豆裡面加點水放微波爐中叮2分鐘。