準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘魚肉釀青椒一看就知道是家常小菜吧,而且製作方法非常簡單易懂,每個人都可以自己 學著來做的,而且一學就會,在家裡面肯定都吃過這個魚肉釀青椒吧,是不是很好吃呢,而且是很棒的下飯菜,老少皆宜,多吃魚類食物都身體也有好處,所以大家趕快學起來吧。
主料
魚片 :
適量 輔料
小青椒 :
6個紅椒 :
1個胡椒 :
適量鹽 :
適量蔥 :
適量油 :
適量生粉 :
適量 具體步驟
1·將魚肉剁成魚泥或者在超市買現成的魚滑。
把所有食材切碎
把酸奶倒入保鮮盒
把切碎的食材放入酸奶中,震動幾下放入冰箱冷凍
6·翻轉煎白色魚肉一面再過2分鐘就完成了