主料
牛肉 :適量輔料
橄欖油 :適量具體步驟
1. baked potato的做法:土豆洗淨,擦乾。用叉子在上面隨意的撮若干個小孔,摸上橄欖油,摸上海鹽;烤箱預熱200度;放入土豆,烤一個半小時就可以了。
2. 煎蘑菇和胡蘿蔔蘑菇和胡蘿蔔切好,放入煎盤中,用橄欖油和海鹽稍稍一煎即可,最後放些黑胡椒;
3. 牛排:牛排室溫放置20分鐘以上,稍許抹些橄欖油,或是堅果油,以及海鹽;
4. 煎鍋滴幾滴油(也可不加),燒到6成熱後,直接將牛排放上(這是對於wagyu beef的特殊對待,不需要很燙的煎鍋);其他牛排的話,鍋子燒到很熱放上去即可;
5. 在牛排的面上可以撒些海鹽和黑胡椒,3分鐘後,將牛排翻面;同樣在另一面撒鹽和黑胡椒;
6. 3分鐘後,即可將煎好的牛排放入熱的餐盤中,靜置三分鐘。餐盤可以用燙水泡著,然後擦乾。這樣的做法是為了讓煎好的牛排充分的放鬆,並且讓牛肉的汁也彙集到牛排的中心位置。