好吃的辣椒炒竹葉菜梗如何做簡單又美味

辣椒炒竹葉菜梗是用辣椒和竹葉菜梗兩種主要的原材料加工製作而成的，製作方法簡單，很值得學習的一道菜品，辣椒中含有大量的對人體有好處的營養成分，竹葉菜梗也是營養豐富，兩者的結合讓整道菜營養健康，在享受美味的同時製作也是極好的。

主料

輔料

具體步驟

鍋裡放入油，放入竹葉菜梗。

2.藍莓在水裡浸泡，洗淨

3.香蕉切片

4.牛奶與酸奶混合倒在裡備用

5.啟動榨汁機把藍莓放上榨成汁，如果是榨汁機的出汁口有專門的擋汁的，可以先關閉出口

6.倒入榨汁機內酸奶、牛奶的混合物，與藍莓在果汁機裡混合30秒左右

7.香蕉放入榨汁機

8.與榨汁機裡的牛奶、藍莓混合打1分鐘

9.這時可以開啟擋口放出打好的奶昔了

炒熟了以後就可以吃了